Sådan Cork 360 på flad jord

Cork 360, eller proptrækker Kick , da det er almindeligt kendt , er en af ​​de mere avancerede bevægelser der anvendes under ekstreme kampsport konkurrencer og breakdance kampe. Fordi proptrækker Kick er en Gainer spark med en 360-graders spin udtrykket " Cork 360" er overflødigt , men almindeligt anvendt. En Gainer spark er nogen spark der giver dig mulighed for at sikkerhedskopiere flip , mens du kører fremad. Enhver person, der forsøger dette skridt skal også vide, hvordan man gør en skrå Gainer eller farten vil være vanskeligt at udføre og jord. En skrå Gainer er en variation af Gainer foregå på en angle.Things du har brug
Practice mat myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
Instruktioner
1

Øv J -Trin tilgang , der kører i en lille J- mønster , for at blive fortrolig med pre - start bevægelse. Ved hjælp af en J- trins tilgang vil få din krop til naturligt vride før start , så det er meget vigtigt at få det ned .
2

Som du tager det sidste skridt i din tilgang , pivot omkring din front ben , som bør være ben på indersiden af ​​J og svinge armene ned mod dine hofter .
3

Swing din ryg ben frem , op , og på tværs af din krop, ligesom at sparke en fodbold . Sørg for, at din kick rejser op , og ikke ud , ellers vil du ikke være i stand til at vende om. Dine arme skal stige for at give din krop mere opadgående kraft .
4

Når din kick når toppen af ​​sin magt , hoppe kraftigt med det andet ben . Som du gør dette , drej hovedet i samme retning , som du lige sparket mod og wrap dine arme stramt omkring dig selv , som en mumie. Hovedet igen vil begynde 360 graders spin og armen wrap vil hjælpe dig spinde hurtigere.
5

Når du har gennemført et 360 graders rotation , spot din landing og land med samme ben , som du sprang med . Din sparke ben skal komme ned til sidst.
Hoteltilbud