Sådan udføres Fondu i Ballet

Fondu er en klassisk ballet bevægelse betyder " smeltet ". Dybest set sin en bevægelse, der sænker kroppen ved at bøje på det ene ben . Det er en flydende og yndefuld bevægelse, der er forankret i hele en koreograferet ballet dans . Nedenstående trin vil lære dig, hvordan du fondu i klassisk ballet samtidig med at øve i baren. Instruktioner
1

Stå i femte position . Når du laver øvelser og baren , så begynd med at holde på linjen med den ene hånd og den anden hånd på første position .
2

Tendu din udenfor fod til fronten. Tendu er en udvidelse af foden med tæerne pegede på jorden. Du kan også Tendu til siden og tilbage .
3

Tag din spidse fod ind på din støtte anklen, med dit knæ bøjet og slået. Samtidig vil du plie ( bøjning) på den understøttende indersiden af ​​benet . Denne bevægelse er fondu .
4

Ret din støtteben og tendu på samme tid . I denne øvelse du kommer fra tendu til fondu til tendu . For en fuld bar øvelse , at tendu fondu til fronten, siden ( to gange ) og tilbage .
5

Hold dine arme i anden position som du gør øvelsen , at holde din arm afrundet og albue op .
6

Vend på baren , og gentag trin 1 til 5 med den modsatte fod .
hoteltilbud