Alle ballet flytter begynde med korrekt justering. Vægten skal fordeles ligeligt mellem de to fødder, med anklerne ruller hverken indad eller udad. For at sikre at din rygsøjle er lige, trække indad og opad med din mave muskler . Skuldrene bør ikke foroverbøjet fremad. Snarere trække skulderbladene ned ad ryggen , og holder din hals afslappet og på linje med din rygsøjle . Forestil dig en snor trække toppen af dit hoved mod loftet .
Stemmeprocent
Korrekt valgdeltagelse betyder, at benene er slået ud ved hofterne . Til sidst vil fødderne peger væk fra hinanden for at danne en lige linje i første position . Ja, i alle fod positioner fødderne skal vende væk fra hinanden . Roter din indre lår udad og presse dem sammen , huske at trække dine ribben i at opretholde en lige ryg og ordentlig balance .
Port de bras
Port de bh'er refererer til den måde en danser bevæger armene mellem forskellige positioner. Det er meningen at virke flydende og naturlige, men det kræver en betydelig kontrol. I de fleste positioner , skal armen være let buede ved albuen , men ikke bøjet i en vinkel . Arme er enten holdes nede og lidt fremad , op (en Couronne , hvilket betyder krone på fransk) , ud til siden , eller en kombination af these.The hals er normalt holdes lige, men kan undertiden være vippes for effekt.
Grace og kontrol
Måske er det vigtigste princip i ballet er, at alle bevægelser skal udføres med ynde og kontrol. En god danser aldrig ryk hendes arme og ben fra position til position , slænger hendes ryg eller lander hårdt på hendes fødder. En følelse af rytme bidrager til nåde og kontrol - musikken skal diktere den rette tempo for dig at move.Think over alle dine bevægelser, der kommer fra din justering, din valgdeltagelse og din port de bras
.