Sådan Gør Arabesque i Ballet for begyndere

Arabesken er en af ​​de mest anvendte positioner i ballet dans og en af ​​de smukkeste hvis den udføres korrekt. Begynderbøger ballet studerende er altid ivrig efter at lære at gøre en arabesk . Hvis du er nybegynder ballet elev , skal du bruge følgende som en guide til at lære at gøre en arabesk og snart vil du være ved at give den " Sugar Plum fe " en vis konkurrence . Instruktioner
1

Start med fødderne sammen og armene ned med hænderne i en blød, skålformet formular. Du skal have din kropsholdning er lige og høj med din hage op .
2

Tag et skridt ud med din højre fod , mens din højre arm langsomt løfter op til mellem bryst og øjenhøjde. Den venstre arm vil bevæge sig op og ud til venstre side .
3

Løft dit venstre ben op i ryggen , mens du træde ud på den højre fod . Den venstre ben skal holdes lige og stærk . Hold din tå pegede mens benet løfter op .
4

Hold dine hofter lige og frem eller parallelt med væggen eller spejle du står . Din krop står stærkt og oprejst. Du forsøger at løfte ryggen venstre ben op i korrekt teknik til at opfylde din ryg , der står stærkt . Må ikke bryde din kropsholdning samtidig med at denne bevægelse.
5

Hold arabesk udgør. Dit højre ben og fod støtter din krop.
6

Reverse alle de ovennævnte trin, hvis du ønsker at starte på din venstre fod . Det er ligegyldigt, hvilken fod du træder ud på .
7

Udfør denne klassiske lav arabesk i flade ballet hjemmesko fladt på gulvet . Efterhånden som du bliver en mere avanceret balletdanser , vil du være i stand til at gå op på tæerne eller endda "en pointe . " Øv din teknik , og du vil være der snart.
Hoteltilbud