Sådan udføres en Arabesque

En arabesk er en fælles dans flytte , som du vil helt sikkert se udføres, hvis du går til en live ballet . En arabesk er en mellemliggende dans flytte , og ligesom de fleste ballet bevægelser, kræver en indviklet blanding af fleksibilitet , balance og styrke. Instruktioner
1

Identificer en væg som din " publikum ", og drej 90 grader til højre.
2

Stå med hælene rørende og tæer på hver fod pegede udad til en 45 graders vinkel.
3

Placer din højre ben foran dig , der fører med din store tå .
4

Hold din højre arm strakt foran dig i skulderhøjde .
5

Skift din vægt til bolden af din fod.
6

Hæv din vægt langsomt til bolden af ​​din højre fod .
7

Løft dit venstre ben på samme tid , du flytte din vægt til dit højre ben .
8

Stræk din højre arm op over skulderhøjde og hold din venstre arm bagud i skulderhøjde i en 45 graders vinkel til midten af ​​din krop,
9

Fortsæt med at løfte din venstre ben , indtil det er lidt over hoftehøjde .
10

Hold knæ lige og mod væggen , du har udpeget som " publikum . "