Fordi en dobbelt pirouette vil kræve mere fart end en enkelt pirouette , forberedelse , eller sat op, til dans flytte , skal være perfekt til at opnå den nødvendige fremdrift. Begynd med fødderne i første position , så tendu eller stræk, det ene ben ud til siden , når du bevæger dine arme til anden position. Som du sætter dine ben tilbage til enten fjerde eller femte position , pli é, eller bøje , dine ben så dybt som muligt uden at løfte hælene fra jorden. En dybere pli é end du tager i forberedelserne til en enkelt pirouette vil være nødvendig.
Form
Holde din formular perfekt hele igen vil forhindre dig i at bremse din momentum. Derfor øve med enkelt pirouetter , indtil du nemt kan kopiere den ideelle anledning til at holde din fod til den modsatte knæ, mens en pointe . Dette vil kræve stærke lår og fødder muskler , både for at holde benet op og bruge det modsatte ben til støtte; forskellige øvelser, såsom squats og relev é s, kan hjælpe dig med at opbygge disse muskler
Momentum
En ordentlig forberedelse og holde perfekt formular vil tillade . dig at opbygge nok momentum til at tilføje en anden pirouette til din enkelt pirouette . Men nøglen til at holde dette momentum er ikke at ændre noget, fra dit ben positionering til dine arme , som din krop begynder at gøre den anden tur , eller det overskydende bevægelse vil bremse dig ned og forhindre dig i at gøre en fuldstændig anden tur . Den eneste undtagelse til dette er dit hoved , som vil hjælpe med at bære det momentum rundt for anden omgang som du "spot ".
Spotting
Korrekt pletblødning , eller hoved bevægelser , vil fuldende din perfekte dobbelt pirouette da pointe . Som du gøre dine forberedelser til gengæld vælge en plet foran dig . Du må ikke tage øjnene fra dette sted , ligesom din krop bevæger sig. Dette vil kræve at dreje dit hoved, som du bevæger dig, så piske det rundt hurtigt til fronten igen , at finde det samme sted , når du begynder den anden tur . Korrekt spotting er den eneste måde at gennemføre flere omgange , som du mestrer dobbelt pirouetter , og vil endda hjælpe dig med andre vanskelige sving, såsom den berygtede fouett é serie i " Svanesøen ".
clipart