Begynd varme-ups eller dansetrin med lag. Denne bøje i knæene kan enten være en demi- plié (lille bøjning) eller Grand plié med hælene forlader gulvet for at skabe en større sving.
2
Styrk fødder og ben til mere avanceret ballet dans skridt med battement tendus eller slå strækninger. Skub foden ud til fronten, siden eller tilbage i en lige linie og tilbage til den forrige placering.
3
danner en halvcirkel med foden med ronds frigørelser dørrammedelene , hvilket er en cirkel af benet . Udfør denne ballet flytte fra front til bag eller tilbage til fronten og enten på jorden eller i luften , flytte benet for at danne en halvcirkel .
4
Brug magt og atletiske at udføre en changement , som er en ændring af fødderne. Fra femte position , hoppe lige op i luften med fødder og ben lige , skifte den forreste fod til bagsiden i sidste øjeblik .
5
Udfør ballet dansetrin kaldet releves , hvilket betyder, at stige. Flyt fra en stilling med fødderne fladt på gulvet til at stige op på enten halvt point eller helt point .
Hoteltilbud