Øv laver en arabesk . Find din startposition , som vil være den femte position i ballet : fødder krydsede tæt sammen foran med tæerne pegede udad og hælene trukket tæt på de modsatte tæer
2
Gå frem på venstre. mund, hvis det er i front. Mens du gør dette , bringe din venstre arm op og ud fremad omkring skulderhøjde. Den højre arm går ud til den højre side og det højre ben er forlænget med en lige ballet ben og spids tå bagud. Bagsiden højre ben løfter op mens kroppen står højt , med hofterne frem og benene i tilpasningen , ikke åbnet.
3
Børste op på din ballet pirouette . Start i fjerde position , med fødderne spredt åben omkring to meter fra en femteplads som beskrevet ovenfor. Bøj knæene for at gøre dette til en fjerde position i plie . Hvis din højre fod er foran , vil tå være vendt direkte til højre. Armene er cirkel til højre. Hold dine hofter frem og din venstre ben eller det bageste ben udstrakt på ryggen med tæerne pegende mod venstre.
4
Forbered dig på at løfte op på din højre tå , mens du drejer til venstre. Placeringen af dine arme og placeringen af dine fødder giver dig forberedelse til at gøre pirouette tur. Når du trækker op i sving , cirkel dine arme sammen, fingerspidserne næsten rørende , ligesom du hugging en stor delikat ballon . Også dit venstre ben bøjer ved knæet og den spidse tå er placeret ved knæet område af højre ben , mens du udfylder svinget.
5
Land din pirouette ved at placere venstre ben tilbage bag højre eller din støtteben . Armene bliver afslappet i en nedadgående begyndelse udgør. Selvfølgelig kan pirouette være fra begge sider.
6
Sæt din arabesk og din pirouette sammen som en kombination bevægelse . Hvilken vej du vender dig i pirouette , vil afhænge af hvilket ben og fod du trådte ud på med din arabesk . Hvis du træder frem i din arabesk med din højre fod , så vil du ende at bevægelsen i fjerde position til at starte pirouette med din højre fod foran .
7
Undersøgelse teknikken for både arabesk og pirouette og gå med instrukser fra din dans instruktør , hvordan forbindelsen for kombinationen bevægelse udføres. Jo mere du øver dig , vil glattere din overgang fra arabesk direkte ind i pirouette være .
Hoteltilbud