Sardana er sammensat af to trinsekvenser; korte skridt kaldet curts og lange skridt kaldet llargs . Begge typer er baseret på en sekvens af trin svarer til ballet kombination " pas de Bourree ", som består af tre hurtige trin - bag , side , foran - . Hvor dansernes vægt skifter fra fod til fod
For at udføre en studst , røre bolden i venstre fod frem , og derefter placere den på siden af højre. Tag et lille skridt diagonalt tilbage med højre fod. Kryds venstre fod diagonalt foran højre. Gentag sekvensen starter med at røre bolden i højre fod frem . En sekvens bør tage op omkring to tællinger af musik .
llargs er ens, men mere langstrakt . Placer bolden af den højre fod frem , og derefter placere den på siden af venstre fod . Placere bolden i venstre fod frem , derefter krydse den foran højre fod. Placer bolden af den højre fod frem , og derefter placere den på siden af venstre. Tag et lille skridt diagonalt bagud med venstre fod . Kryds højre fod foran venstre. Gentag sekvensen begynder med at røre den venstre fod fremad. De llargs bør tage op omkring fire tællinger af musik .
Tricket er at mestre hurtig flytning af vægten fra den ene fod til den anden. Der bør have en løs Give i ankler og knæ. Hæle bør aldrig hvile på jorden.
Dans
Dansen er opdelt i sektioner, der kaldes tiradas , der typisk består af 10 afdelinger, hvor dansere skifte mellem curts og llargs . De ændringer og længden af tid i hver tirada , sammen med den afsluttende trin , der adskiller de enkelte afsnit adskiller sig med hver melodi. Clipart
Deltagerne står i en cirkel formation , skiftevis efter køn , hvis det er muligt, selv om dansen ikke er begrænset par. Hænderne er samlet hele dansen , holdes nede under curts og hævet til skulderhøjde i llargs . En erfaren danser fører gruppen , foregribe ændringerne i trin og retning ved at lytte til beats i musikken.
Kjole
Kostumer ikke bæres under den Sardana . Normal, dagligdags påklædning er sædvane . Dansere lejlighedsvis slid traditionelle reb espadriller .
Hvor at finde de Sardana
Fester og fester er det bedste sted at finde en Sardana formgivning, ofte i en landsby eller by torv . Dans kan ofte ses i Barcelona søndag morgen foran katedralen og Placa de Catalunya , og mange aftener på Placa de Sant Jaume . Den Sardana er sædvane på de fire - dages festival La Merge , protektor for Barcelona, der begynder den 24. september
Udfordringer
Trinene er mere komplicerede, end de kan synes at tilskueren . De subtile ændringer , der dikterer skiftet fra curts til llargs er let forpasset. Længden af tid i hvert trin sekvens samt antallet af trin varierer med musik og kan også være forvirrende til danser . Selvom alle er velkomne til at deltage i Sardana ofte betragtes som dårlig etikette for en person at deltage i en dans , der allerede består udelukkende af par .