1. Gåture
- Skridt frem, tilbage og sidelæns
2. Kører
- Hurtige skridt, der tages ved at løfte den ene fod fra jorden og placere den foran den anden fod.
3. Hoppe
- En handling, hvor begge fødder forlader jorden på samme tid.
4. Drejning
- Dette gøres ved at rotere kropsdele på et punkt .For eksempel at dreje armen i en cirkel.
5. Balancering
- Holde eller holde kroppen i position. Dette kan gøres ved at stå på en fod eller holde en stilling såsom et håndstand.