Undgå cigaretter og smokey værelser. Rygning stammer stemmebånd . Hvis du ikke ryger , men er omgivet af rygere , forlade rummet , hvis du kan. Overvej at ændre syngende spillesteder hvis du udfører i en smokey pub.
2 Drik vand hele dagen.
Drik masser af vand . Drikker mere end det minimum på seks til otte glas vand om dagen . Medbring en vandflaske eller har en vandkande til rådighed på alle tidspunkter.
3 Resten bevarer stemmen.
Sov godt . Arranger din tidsplan, så otte timers søvn er mulig. Dette kan indebære lejlighedsvis faldende invitationer eller sove ind.
4 Brug en mikrofon til stemme projektion , når de ikke synger.
Brug en mikrofon . Hvis du synger uden en i en teater produktion , brug en mikrofon til andre opgaver , såsom en award præsentation eller et bryllup toast.
5
Støt din stemme. Når du inhalerer , tegne en åndedrag begynder i dit mellemgulv . Hvis du aldrig har været uddannet professionelt, opsøge en vocal coach . Mens du kan have en smuk stemme , en instruktør lærer dig, hvordan at synge med mindre belastning på dit instrument .
Behandling
6
Hvil din stemme. Hvis du føler din hals knivspids eller høre din stemme crack , stop synge indtil din stemme bedres. Speak " over din stemme, " også kendt som hvisken .
7 Tilføj honning til din te .
Drik te. Forbered din yndlings te med citron og honning . Citron , honning og varmt vand dulme halsen. Vælg en urtete , snarere end en koffeinholdige sort. Koffein og alkohol udtørrer halsen .
8 Besøg din læge, hvis problemerne fortsætter .
læge. Hvis hæshed fortsætter, kunne det tyde på et større problem , såsom influenza , polypper , knuder eller tumorer . Knuder udvikle sig til knuder eller callouses på stemmebåndene .
Hoteltilbud