- Samfundet begynder med at samle mad, vand og brænde til ceremonien.
- En loge eller et helligt svedehus bygges til ceremonien.
2. Oprensningsritualer:
- Deltagerne engagerer sig i rensningsritualer, såsom at svede og bade, for at rense sig selv fysisk og åndeligt.
3. Åbningsceremoni:
- Ceremonien begynder med et åbningsritual ledet af en spirituel leder eller medicinmand.
- Deltagerne kan bede, synge og tilbyde tobak eller andre hellige genstande som et tegn på respekt og taknemmelighed.
4. Konstruktion af Sun Dance Lodge:
- En ceremoniel soldanselodge er opført ved hjælp af træstammer, grene og dyrehuder.
- Lodgen har en åbning mod øst for at symbolisere den opgående sol.
5. Faste og tørst:
- Deltagerne afholder sig fra mad og vand under soldansen.
- Denne fysiske udfordring repræsenterer renselse og offer til Den Store Ånd.
6. Bede og danse:
- Under hele soldansen engagerer deltagerne sig i kontinuerlig bøn og dans.
- De kan bruge ørnefjer, rangler og trommer som ceremonielle instrumenter.
- Dansen symboliserer en forbindelse med det guddommelige og naturens kredsløb.
7. Sol stirrer:
- På bestemte tidspunkter under dansen ser deltagerne kort direkte på solen, hvilket symboliserer mod og forbindelse med Den Store Ånd.
8. Åndelig lære:
- Under ceremonien deler spirituelle ledere lære og vejledning om personlig vækst, helbredelse og enhed i samfundet.
9. Piercing ritual:
- Nogle soldanse inkluderer piercing-ritualer, hvor deltagerne gennemborer deres hud eller fastgør genstande til deres krop.
- Disse handlinger er udført som en form for offer og en demonstration af hengivenhed.
10. At bryde fasten:
- Efter flere dage slutter ceremonien med et brud på fasten.
- Deltagerne fester og hydrerer, hvilket symboliserer afslutningen på den fysiske udfordring.
11. Afslutningsceremoni:
- Soldansen afsluttes med et afsluttende ritual ledet af den åndelige leder.
- Deltagerne udtrykker taknemmelighed for de velsignelser og vejledning, de modtog under ceremonien.
12. Fællesskabsfest:
- Samfundet fejrer ofte med danse, fester og historiefortælling.
- Soldansen tjener som en tid til åndelig fornyelse, helbredelse og styrkelse af fælles bånd.