Arts >> Kunst >  >> i >> ballet

Sådan Break i pointe sko

Nogle dansere gerne bryde i deres pointe sko godt før danse på Pointe, mens andre foretrækker at bryde i deres sko gradvist gennem dans. Her er nogle måder til effektivt at bryde i dit fodtøj . Instruktioner
1

Sæt pointe sko på og stå på pointe . Placer fingeren på skaftet på det højeste punkt i din bue .
2

Skub sko fra bedrift at stedet. Forsigtigt flex skaftet frem og tilbage på dette punkt. Dette giver dig mulighed for at stå korrekt i din pointe sko med foden støttet ved hælen .
3

Damp kassen af pointe sko til at bryde det . Efter 10 sekunders dampning, blidt tryk på tå boksen for at blødgøre det .
4

gøre flere demi lag på barre til yderligere at nedbryde i pointe sko. Dette hjælper med at forme skaftet og giver dig mulighed for mere frihed i dine sko .
5

Praksis stiger til Pointe . Husk at rulle gennem demi pointe , som du Reléve . Dette hjælper skoen til at bøje , hvor du har brug for det til .
6

Roll lidt tidligere pointe på hver fod . Start fra parallelle første position . Bøj højre knæ , og tryk på højre fod , så du trykker på toppen af ​​tå boksen . Gentag på venstre side .
7

Lad dine sko tørre , før du placerer dem i en pose . Dette hjælper forme skoen til formen på din fod , da det tørrer .
Clipart

ballet

Relaterede kategorier