Sæt din ballet tøffel på din fod .
2
Hold begge strenge i dine hænder og trække eller skubbe strengene i hver enkelt af dine tilsvarende hænder.
3
punkt dine fødder og flex dine fødder justere dine strenge , så det er behageligt nok til at tillade fleksibilitet, men stadig støtte af hvert flex og punktet .
4
Bind strengene sammen i en enkelt knude , når dine fødder er mest komfortabel med det niveau af support efter bøjning og pege
5
Træk begge strengene op og forsøge at kile knude inde i sprækkerne af ballet tøffel
6
Bind den resterende snor i en bue.
7
Tuck hver side af stævnen i din ballet tøffel og sikre, at du stadig er komfortabel bøjning og peger din tå , selv med buer gemt inde i din ballet sko .
clipart