Hvordan at opretholde balancen i en Pirouette

Professionelle dansere synes at spinde perfekt lige for hvad der virker som aldre uden nogensinde at miste balancen eller blive svimmel . Et af de grundlæggende turn bevæger sig i ballet kaldes en pirouette , og det kræver danser til at udføre et spin på det ene ben. At have en god balance under en pirouette giver danseren til at trække ud en ren spin. Instruktioner
1

Vælg et objekt for at se på, før du tager ud i en pirouette . Hold dine øjne på , at objektet for så længe som muligt , før du tænder . Spin dit hoved hurtigt rundt og finde objektet med dine øjne igen. Dette vil hjælpe dig ikke blive lige så svimmel i dit sving.
2

Fokus på din arm position, der skal være lidt foran dig , albuer bøjet og buet , om i tråd med din mave. Denne arm holdning vil hjælpe dig med at holde balance , når du roterer i en pirouette .
3

Hold din krop som lodret og lige som du kan, når du udfører en pirouette . Dit bækken skal være lige og dine skuldre skal være så firkantet med dine hofter som muligt. Der bør ikke være nogen vrid i kroppen, og det bør alle bevæger sig sammen .
Hoteltilbud