Rådfør dig med din kursusplan eller ballet instruktør til at bestemme, hvilke farve sko er nødvendige for ballet program, hvor du er indskrevet . Alle ballet programmer kommer med deres eget sæt af retningslinjer sko . Royal Academy of Dance og Imperial Society of Teachers af dans , for eksempel, hver anvende deres eget sæt af standarder for uniformer.
2
Purchase sko, der har plads nok til dig at sno tæerne lidt , men ikke så meget, at dine tæer bevæge sig rundt overdrevent , mens du går eller dans. Start med at prøve på en ballet sko i samme størrelse som dit daglige skostørrelse. På et hårdt gulv , stå i første position ved at røre hælene sammen og dreje fødderne udad for at danne så lige en linje som muligt. Et korrekt montering sko bør tillade dig at stå med alle dine tæer fladt på gulvet i denne position. Må ikke købe sko i en større størrelse , i håb om at de vil holde længere, som dine fødder vokser . Skoene skal passe komfortabelt på købstidspunktet .
3
Øv walking frem og tilbage for at kontrollere, at den elastiske hverken så stram, at det afskærer din omsætning , og heller ikke så løs, at det sko falder fra dine fødder . Stå i den første position og stige på spidsen af tæerne i Reléve stilling. Som du gøre din overgang, bør skoens hæl ikke glider fra dine fødder . Hverken strengen eller elastiske bør føle som om det forstyrrer din omsætning .
4
Vælg en one- sål eller split -sål sko , baseret på personlige præferencer. Begyndere bør starte med en ene -sål sko , og derefter prøve en split -sål sko som de bliver mere avancerede ballerinaer . Du vil opdage med tiden , om man - sål eller split -sål sko fungerer bedst for dig .
Hoteltilbud