Beslut, hvor du gerne vil lære ballet . Mange danseskoler tilbyder ballet , men medmindre du bor i en større by , kan du blive nødt til at søge at finde en klasse for voksne. Et universitet sandsynligvis vil omfatte ballet i sit kursusudbud .
2
Gør dig klar til din klasse ved at finde den barre , en rund skinne forsvarligt fastgjort til væggen. De fleste klasser begynder ved Barre, hvor du varme op , strække og lære ballet basics , mens du holder på støtte . Barre arbejde bygger styrke , forbedrer teknik og øger fleksibiliteten .
3
Bemærk instruktørens valgdeltagelse , eller rotation af hendes hofter , ben og fødder , som hun instruerer klassen. Dansere håber på 180-graders valgdeltagelse .
4
Flyt til midten af rummet med klassen . Læreren vil instruere klassen i trinkombinationer der blev undervist på barre . Det er her, arme , ben, valgdeltagelse , balance og vægtfordeling kommer i spil. Uden barre at holde på for support, kan denne del af klassen være den mest udfordrende , især for begyndere .
5
Lyt omhyggeligt, da læreren instruerer dig i korrekt teknik . Prøv ikke at ud - dans eller ud - strække de andre dansere i din klasse. Dine muskler vil fortryde det senere!
6
Øv dine kombinationer derhjemme , så du kan huske dem. Sørg for at rydde en dans plads.
7
Overvej at købe en barre til dit hjem , så du kan fortsætte med at arbejde på, hvad du har lært . Du kan finde bærbare Barres eller installere en permanent barre for et stort rum i dit hus .
Hoteltilbud