Trin-for- trin Hip Hop dansetrin til drenge

Hip hop dans er hurtigt blevet populær blandt børn, teenagere og voksne . Selvom det ser kompliceret , begynder de fleste bevæger sig med blot tre grundlæggende trin; hurtig , langsom og tredobbelt. Hvert skridt er en kombination af bevægelser , og at lære dem kræver blot at nedbryde kombinationen i tællinger til rytmen og bryde det ned i separate bevægelser. Derefter kombinere dem til hip hop dans rutine. Det er en god træning , da det øger din balance og styrkelse og toning dine muskler. Husk at varme op, før dans; Som med enhver øvelse , der strækker er vigtigt at forebygge injury.Things du har brug
Hip hop musik myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
tre grundlæggende Tempos
1

Flyt en trin pr beat, skiftevis venstre og højre fod. Tæl rytmen : En , to, 3-4 . Bevæge sig i alle retninger du føler , bare holde rytmen i beatet .
2

Flyt et skridt pr hver anden slag skiftevis venstre og højre fod. Tæl samme takt som i trin 1 kun bevæge sig på ulige tal tæller kun .
3

Flyt tre trin pr slag skiftevis venstre og højre fod. Tæl rytmen som: en og to og tre og fire , bevæger sig på hver tælling . Hold din krop i bevægelse og trykke dine fødder til det tredje trin i mellem tællingerne .
Slide, Toe Træk
4

Flyt din krop til højre , mens svinge din højre arm op og over dit hoved mod din venstre .
5

Træk din højre tå i samme retning din krop går.
6

Tag din venstre arm bag dig og gøre en knytnæve , som du sætter du sætter din højre arm ned foran din krop, falder til jorden i slutningen af ​​diaset.
Quick Step og Punch Down
7

Træd frem med din venstre fod og skridt tilbage to gange, og derefter gentage med din højre fod . Når du flytter din fod frem bringe den anden hånd frem . For eksempel , højre fod og venstre hånd frem og derefter gentag for den anden side.
8

Flyt din højre fod og højre arm til venstre, mens du sætter din venstre knæ op og derefter ned på din side med din venstre arm krydser over brystet snuppe din albue med hånden. Gentag til den anden side .
9

Medbring din krop center og punch ned med begge hænder. Gøre de bevæger sig meget bevidst og glat. Når slag ned gå så lavt som du kan og derefter dukker op.
Step, Snap og på kryds og tværs
10

Trin til venstre med din venstre fod . Flyt din venstre arm i samme retning , som du peger med din hånd til venstre.
11 <​​p> Snap ned til venstre , bringe din højre knæ højt op. Som du medbringe dit knæ ned din højre hånd skal følge , går ned lav på samme tid , og derefter snuppe .
12

Hop i en kryds og tværs med dine ben ( venstre over højre ) og derefter magert din krop til venstre og derefter til højre gør glatte bevægelser i de samme retninger med dine arme. Gentag til den anden side , krydser din højre fod over venstre .
Hoteltilbud