leder og follower start ved overfor hinanden . Lederen tager sin højre hånd og placerer den på tilhænger venstre skulder . Hans højre albue skal holdes op, så det er parallelt med gulvet , hvilket skaber en hylde til følge arm. Follower derefter lægger sin venstre hånd på lederens skulder. Lederen derefter bøjer sin venstre arm , så underarmen er parallelt med gulvet og kopper hans hånd, som om du holder på en sodavand dåse . Han placerer tommelfingeren på toppen af hånden , der danner en krog. Den tilhænger placerer fingrene i hendes højre hånd i krogen på omkring hoftehøjde .. Lederen højre side og tilhænger venstre side skal være tættere , danner en V-form med deres krop.
Salg Steps
De grundlæggende trin for en enkelt gang swing er: skridt , skridt , rock skridt . Lederen vil starte på sin venstre fod og tilhængeren begynder på hendes højre . Trinene er omkring skulder - bredde fra hinanden. De leder skridt til venstre, under hans venstre skulder , derefter til højre , under hans højre skulder. Den follower gør det modsatte , gå højre først under den højre skulder , derefter til venstre under venstre skulder.
rock trin , gå tilbage på bolden af den ene fod , og derefter erstatte vægten på din forreste fod . For lederen , gå tilbage på bolden af din venstre fod , og derefter erstatte vægten frem på din højre fod . Du er derefter klar til at begynde mønsteret igen . Den tilhænger rock skridt er tilbage på bolden af din højre fod , udskifte vægten frem på venstre fod , og tilbage til begyndelsen.
Timing
rytme er ekstremt vigtigt i swingdans . Mønstret er baseret på en seks- tæller rytme. De første to trin er to tæller hver: trin ( 1, 2) , trin ( 3, 4) . Klippen trin er en optælling for hvert trin : Rock (5) trin (6). Gentag dette trin, indtil du er fortrolig med det mønster, og rytmen.
Hoteltilbud