Hvordan du forbedrer din Freestyle Dancing

Du kan forbedre som en freestyle danser ved at udvikle din egen stil. Freestyle dans er en form for fortolkende dans , generelt forbundet med tempofyldt, urban musik , såsom hip-hop . Mens freestyle dans er ikke en formaliseret dans , integrerer det mange bevæger sig fra andre former for formel dans , men samtidig give en fortolkende vision af disse bevægelser. Freestyle dans er også en historiefortælling metode , ligesom fortolkende dans , ved hjælp af bevægelser og teknikker til at forklare, hvordan danser fortolker musik hører hun . Instruktioner
1

Undersøgelse og praksis formel dans rutiner. Medtag studie i partnerlandene danse, traditionelle danse og ekspressive danse , såsom ballet eller ydeevne dans. Brug dit studie og praksis til at udvikle nye bevægelser og nye kombinationer af bevægelser. Husk, at mens freestyle dans er helt udtryksfuld , enhver ny bevægelse , du kan samle op fra traditionelle danse giver dig flere flytter til din personlige dansestil .
2

Brug traditionel dans som en måde at udvikle din personlige timing , bevæger sig i takt med musikken og forudsige de skiftende mønstre i musikken. For eksempel swing dans gik ud af stil generationer siden , men hvis du finder et par bevæger sig fra den stil , kan du indarbejde dem i dine dansetrin , eller ændre dem i en mere moderne trin.
3

Lyt til musik, som du vil danse . Undersøgelse musikken for ændringer i tempo og beat, områder, hvor du kan ændre din dansestil i overensstemmelse med musikken. Visualiser dig selv danse , mens du lytter til musikken. Overvej træk, at du kan gøre i løbet af de forskellige dele af sangen. Når du visualisere din dans til en sang , kan du prøve de skridt for real . Husk, at freestyle dans handler ikke om at lære eller skabe formaliserede dansetrin , men studerer musik og oprette dine egne bevægelser hjælper dig med at lære , hvad din krop er i stand til at gøre.
4

forbedre din kondition , smidighed og styrke . Husk, at freestyle dans er fysisk krævende , og din fitness niveau skal være højt for at undgå skader og udføre de bevægelser , du ønsker. Medtag regelmæssig hjerte-kar- træning i din daglige træning , for at øge din udholdenhed og holde dig fra at blive forpustet under en dans. Træn dine led og muskler med en omfattende fleksibilitet træning hver dag , at holde dine led smidig og stærk. Fokus på dine ben , arme og centrale muskler i din vægt træning , opbygning af de primære muskler, du bruger på dansegulvet.
5

Tænd noget musik og dans . Husk, at regelmæssig praksis er den vigtigste del af løbende forbedring . Lær at høre en sang, visualisere dit næste træk og lad din krop udføre flytningen . Praksis ofte , hvilket giver dig mulighed for at udvikle nye bevægelser , og udvikle dine egne freestyle dans teknik.
Clipart