1. Bøj dine knæ, mens du træder frem med højre fod, og løft eller bank derefter hurtigt på venstre knæ.
2. Træd frem med venstre fod og lav et lille hop på højre fod, og stamp derefter højre fod ned ved siden af venstre.
3. Skub begge fødder til højre, og hop og stamp igen på højre fod, og træk derefter venstre fod tilbage til højre fod.
4. Gentag trin 1/3 på venstre side, og udfør derefter følgende variationer, mens du bevæger dig i en hvilken som helst retning:
a) I stedet for at banke på dit hævede knæ i trin 1, lav en halv knæbøjning, som om du sad på en imaginær stol, og rejs dig derefter igen.
b) I stedet for et lille hop i trin 2, spring lidt med begge fødder fra jorden.
c) I stedet for at stampe på venstre fod i trin 3, krydses den over foran højre fod, som om du laver vintrin.
d) I stedet for at trække din fod til højre i trin 4, skal du lave små vintrin til højre eller venstre.
5. Fortsæt med at blande trinene i den rækkefølge og tempo, du kan lide, mens du forbliver flydende, da der ikke er nogen fast koreografi.