Dansen forbundet med Soca-musik udviklede sig sideløbende med dens beats. Soca-dans er karakteriseret ved dets livlige, rytmiske og energiske bevægelser. Den inkorporerer forskellige elementer fra forskellige kulturer, herunder afrikanske talje- og hoftebevægelser, latinsk fodarbejde og elementer af traditionelle caribiske danse. Soca-dans involverer ofte indviklet fodarbejde, kropsisolationer og rytmiske kropsbevægelser i sync med musikken. Dansere kan danne cirkler eller linjer, hvilket skaber en festlig og interaktiv atmosfære på dansegulvet.