står overfor hinanden , holde din partners højre hånd på omkring skulderhøjde , og din højre hånd på hendes venstre skulderblad .
2
Træd frem , så din partners lår er mellem dine ben . Bo tilslutning ved hofterne , og løs foroven.
3
Flyt dine hofter sammen med flow i en cirkulær retning . Bly kraftigt så , at din partner er tvunget til at følge. Suppleant med en fremad -og tilbage bevægelse.
Flamingo
4
Start med hofter og hænder stadig tilsluttet. Din partner skal flytte hende torso til højre.
5
Vent som hun samtidig drejer hovedet og ser ud i samme retning som dig , bringer hende højre knæ op til omkring taljen , og holder det mod din talje .
6
Genoptag Basic Grind position efter at have holdt denne stilling et øjeblik .
Dip
7
Flyt din partner i dukkert i fra Basic Grind stilling. Du kan gøre dette på en af to måder.
8
Start dip med din højre hånd på din partners venstre burde klinge . Brug din venstre hånd til at skubbe hende til din højre side og tilbage, så hun buer ryggen og dips ned til din højre . Hold de hofter er tilsluttet hele tiden.
9
Brug simplere metode til at sætte din højre hånd på din partners taljen, dyppe hende tilbage , så hun buer og falder hendes hoved tilbage.
Spin
10
Placer din højre hånd på din partners talje fra Basic Grind .
11 <p> Brug højre hånd til at skubbe hendes talje væk fra dig , mens din venstre hånd trækker hende rundt .
12
Spin hende i den modsatte retning ved at vende håndstillinger .
hoteltilbud