Hvordan man gør en Spiral Turn i latin dans fra en Forward Walk Position

Spiralen igen er en populær teknik og en nødvendig grundlæggende handling i latin dans. Der er to måder at udføre spiralen - fra en fremad gåtur position og fra en forsinket tur, eller CBMP ( counter - kropsbevægelser position). Selvom forsinket gang er mere teknisk korrekt , er det også vanskeligere af de to for at opnå . Selvom den forreste gåtur vil have du effektivt tænde en flad fod , er det lettere og godt at øve , inden du forsøger det fra en forsinket stilling. Nedenfor er instruktioner om at udføre en spiral tur fra en forward gåtur position.Things du har brug
Dansesko clipart Trægulv med sokler /paneler myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Juster begge fødder på gulvet , så hver har deres egen separate "spor" af fodlister . Med fødderne sammen , skal dine spor være parallelle og tilstødende.
2

Begynd med at gå frem med din højre fod . Placer det på samme spor som din venstre , så du er effektivt på én linje. Din vægt bør være fuldt over din højre fod.
3

Hold din overkrop fremad. Der bør være en moderat mængde af drejningsmoment i kroppen på grund af positionen. Tillad udgivelsen af ​​dette moment til magten din tur til venstre.
4

Drej til venstre. Sørg for at holde din venstre fod i kontakt med gulvet . Det bør fortsat være spidse og på samme sted i hele din tur.
5

Slut med vægten stadig på dit højre ben og venstre ben bøjet og krydset over højre . Du kan gentage denne spiral drej til højre ved at indsamle dine fødder og begynder med venstre fod frem .
Hoteltilbud