Stå på begge fødder og sparke din venstre fod på bagsiden , så du er afbalanceret på din højre fod , med venstre tå på jorden. Så fra denne position , sparke din højre fod tilbage , så du er afbalanceret på din venstre fod , med højre tå på jorden.
2
Mens stadig afbalanceret på din venstre fod , sparke din højre fod to gange til fronten, ligesom du trampe på noget med din hæl . Hop , og skifte så du balance på din højre fod og derefter sparke med venstre fod .
3
praktisere disse tre trin , og når du har dem ned , kan du tilføje nogle tricks .
Når du er klar til at gøre dansen til musik, kan du begynde ved enten at hoppe to gange med fødderne sammen, og derefter gå ind i den grundlæggende trin , eller du kan sparke den ene fod ud to gange , og derefter begynde . det grundlæggende trin
Lær nogle tricks
4
Half twist: Kick din højre fod to gange, på samme måde som før , og derefter sætte den på jorden . Som du gør det, dreje 90 grader til højre og sparke din venstre fod i luften. Med foden stadig i luften, hoppe og dreje endnu 90 grader til højre, så du lander på din venstre fod , med højre tå på jorden bag dig .
Gentag sekvensen , og når din ret toe lander på jorden, skal du trykke på den to gange.
når du gør det grundlæggende trin tre gange , du tilføjer i dette trick på det punkt i den grundlæggende trin, hvor du sparke din højre fod ud to gange. Det skal passe på glat
5
Fuld twist: . Dette træk starter ligesom Half Twist og er dybest set kun to halve Twists sammen . Når din venstre fod er i luften , i stedet for bare at dreje 90 grader til højre , drej en fuld 180 grader, og lander på samme måde --- på din venstre fod , med højre tå på jorden bag dig . Herfra begynder Half Twist igen
6
Knee Spin: . Igen begynder at gøre en halv Twist ved at sparke din højre fod to gange. Sæt din højre fod på jorden , drej til højre, og sparke din venstre fod i luften. I stedet for at dreje igen, hoppe og sætte din venstre fod ned , og træk din højre fod op bag dig med din hånd . Du skal være afbalanceret på din venstre fod , så du kan hoppe og vride 180 grader mens du stadig holder din højre fod.
Hoteltilbud