2. Brug kondom. Kondomer kan hjælpe med at reducere penisfølsomhed og forsinke ejakulation.
3. Prøv sexstillinger, der reducerer stimulation. Nogle kønsstillinger, såsom kvinden på toppen, kan hjælpe med at reducere stimulering af penis og forsinke ejakulation.
4. Tag medicin. Der er en række medicin, der kan bruges til at behandle for tidlig sædafgang. Disse lægemidler omfatter selektive serotoningenoptagelseshæmmere (SSRI'er) såsom fluoxetin (Prozac) og paroxetin (Paxil) og tricykliske antidepressiva (TCA'er) såsom imipramin (Tofranil) og clomipramin (Anafranil).
5. Tal med din læge. Tal med din læge, hvis du er bekymret for for tidlig sædafgang. De kan hjælpe dig med at bestemme de bedste behandlingsmuligheder for dig.
Tips til lang sex uden ejakulation
- Onanér til orgasme før sex for at reducere følsomheden.
- Hold pauser under sex for at undgå overstimulering.
- Brug et tykkere kondom for at mindske følelsen.
- Prøv forskellige sexstillinger for at finde dem, der er mindre stimulerende.
- Kommuniker med din partner om, hvad der føles godt, og hvad der ikke gør.
- Vær tålmodig og øv dig. Det kan tage lidt tid at lære at kontrollere ejakulation.