Sådan Spin på dit hoved

Hovedet spin er en avanceret breakdance træk, der kræver stor balance og styrke. Manøvren indebærer at bruge toppen af ​​dit hoved til at spinde din krop på dansegulvet . Skønt det er vanskeligt , med nok praksis modige hoved spin vil nemt blive din afsluttende manøvre valg. Lær hvordan du gør et hoved spin og vinde over publikum ved at følge disse steps.Things du har brug Nodehæfter
En flad , glat gulvoverflade myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Sæt dig selv i hovedstand stilling. Læg dine hænder på jorden omkring skulder - bredde fra hinanden og løft dine ben i luften, som du overfører din vægt til toppen af ​​dit hoved.
2

Øv opretholde din saldo i hovedstand position ved at sparke din ben i luften uden at vælte . Hold din vægt på dit hoved , og kun bruge dine hænder for balance.
3

Lær at gå selv rundt på hovedet ved at bruge dine hænder til at rotere din krop omkring dit hoved . Hoteltilbud
4

Brug dine hænder til at skubbe væk og spin din krop, som du vride dine ben og sparke dem ud for at øge momentum.
5

Løft dine hænder fra jorden og opretholde balance som du spinne at fuldføre hoved spin .
6

Efter et par rotationer , kort lægge hænderne ned på jorden og gentage trin 4 for at øge hastigheden.