Øv musikken igen og igen, indtil du kan udføre det til det bedste af dine evner. Hvis du er bekymret for visse afsnit fokuserer på disse i optakten til koncerten .
2
Tape dine træningssessioner og lytte til dem kritisk for at forbedre dit spil . Udfør stykker foran forskellige grupper af mennesker , så du vænner dig til at udføre foran et levende publikum .
3
Sidde ved klaveret ved koncerten før publikum ankommer og spille det lidt at blive fortrolig med den særlige instrument , siddepladser og layoutet af scenen. På den måde bliver der ingen overraskelser , som kan hjælpe med at reducere angst om at gå på scenen .
4
Find et roligt hjørne , før forestillingen begynder at stabilisere dine nerver . Du kan opleve, åndedrætsteknikker og meditation kan hjælpe berolige dig . Alternativt , lave noget motion, såsom hurtig hoppe eller strækninger , til at fyre dig op , få din puls i gang, og reducere præstationsangst .
5
Undgå andre kunstnere, der får vist åbenlys nervøsitet , da dette kan rasle dig . Bland med den selvsikre, laid-back musikere. For nogle pianister , til at få vide, at andre kunstnere kan hjælpe dem til at føle afslappet omkring forestillingen.
6
Tæl til 10 lige inden du går på scenen og tage regelmæssige , dybe vejrtrækninger . Luk dine øjne til at overdøve alt omkring dig .
7
Fokus på spændingen ved at udføre klaveret af den levende begivenhed . Fortæl dig selv, at det vil være en stor præstation. Smil som du går på scenen .
Hoteltilbud