Pas på dine øjne. Hold kunstige tårer handy på alle tidspunkter. Øjet på den ramte side kan have mistet evnen til at blinke , og hornhinden brug for fugt og smøring for at undgå skader . Instill falder ofte, især hvis du laver nært arbejde eller sidder foran en computer. Kig efter dråber til følsomme øjne uden konserveringsmidler og blinke øjet manuelt , hvis det er nødvendigt . Du kan også nødt til at bære en klap for øjet under søvn , hvis det ikke lukkes helt.
2
Brug en øreprop på den ramte side , hvis lyde er et problem. Lyden kan blive forvrænget eller alt for højt på grund af skader på trommehinden område .
3
Tilbring lidt mere tid at tygge din mad. Spise og drikke kan være mere vanskelig på grund af muskelsvaghed , men tage din tid og forsøger at bruge begge sider af munden. Prøv dette , mens du er alene, hvis du føler dig utilpas gør det foran folk . Vær især opmærksom på god mundhygiejne , fordi fødevarer ofte indgiver mellem tandkødet og kontrollere.
4
Overvej fysioterapi , motion og massage . Undersøgelser tyder på , at motion er nyttige, selvom startede længe efter den oprindelige skade på ansigtets nerver. Vær tålmodig og konsekvent og bede om hjælp fra en terapeut , hvis du føler, at du ikke gør nogen fremskridt på egen hånd.
5
Tal med folk om Bells parese . Mange gange når du forklare din tilstand , det gør folk føler sig mere tryg ved at stille dig spørgsmål . Lad dem vide, at det ikke er smitsom , og intet , du ikke forårsaget tilstanden.
6
Deltag i en støttegruppe . Nogle gange hjælper, hvis du er i stand til at tale med folk, der oplever de samme udfordringer , som du er . Din læge eller sygeplejerske vil være i stand til at hjælpe dig med dette.
Hoteltilbud