1. Totrins :Træd til højre med højre fod og overfør vægten til højre ben. Træd til venstre med venstre fod og overfør vægten til venstre ben. Gentag trin.
2. Ciera Wave :Træd til højre med højre fod, og sving begge arme over hovedet mod højre. Træd til venstre med venstre fod svingende begge arme over hovedet mod venstre. Træd sammen og sæt dig lidt på hug, mens du løfter begge arme.
3. Toe Touch :Træd til højre med højre fod og rør din venstre hånd mod højre skinneben. Træd derefter til venstre med venstre fod og rør højre hånd mod venstre skinneben.
4. Hip Hop Groove :Træd fremad med højre fod, kryds derefter kroppen med venstre fod svingende hoften udad. Træd frem igen med højre fod og kryds kroppen med venstre fod svingende hofterne udad til venstre. Gentag på den anden side.
5. Body Roll :Træd til venstre med venstre fod og læg højre hånd mod dit ansigt, drej torsoen til venstre. Træd til højre med højre fod og placer venstre hånd mod dit ansigt og drej torsoen mod højre. Gentag, mens du langsomt ruller hofterne.
6. Ciera Shimmy :Træd til højre med højre fod og flyt kropsvægten til venstre fod, læg kroppen til højre. Træd til venstre med venstre fod og skift kropsvægten til venstre, skyd kroppen mod venstre. Gentage.
Ciera-bevægelser på mellemniveau :
1. Ciera Pop and Lock :Træd fremad med højre fod, løft knæet op. Drej underbenet til højre, og klik det derefter på plads igen. Bøj let til venstre, mens du drejer højre knæ op, og klik derefter det højre ben tilbage til gulvet. Placer din hånd mod dit ansigt, og sving derefter armene over hovedet, mens du popper op, og bring fødderne sammen, mens du hopper med armene løftet opad.
2. Ciera Slide/ Shuffle :Træd til højre med højre fod og skub venstre fod ind bag højre fod. Bland venstre fod tilbage til ved siden af højre fod. Træd til venstre med venstre fod og skub højre fod mod venstre. Bland højre fod tilbage for at møde venstre fod.
3. Ciera Bounce :Træd frem med højre fod og derefter bagud, mens du hopper på dine fodbolde, mens du flytter vægten frem og tilbage. Træd frem med venstre fod og hop tilbage på samme måde. Gentag trinene og hopper frem og tilbage.
Avanceret Ciera Moves:
1. Ciera Jump Turn :Træd forrest med højre fod, hop og drej 180 grader til højre, lander på højre fod. Træd tilbage med venstre fod og drej 180 grader med armene opad, land med vægt på højre fod. Gentag bevægelserne, drej fra venstre mod højre og højre mod venstre.
2. Ciera Kick :Træd frem med højre fod og spark venstre ben ud foran dig. Træd frem med venstre fod, og spark det højre ben ud foran. Træd til højre med højre fod og tilbage, og spark venstre ben diagonalt bag højre ben. Træd højre fod frem og tilbage igen og spark venstre ben diagonalt bag venstre ben. Gentag trinene, mens du sparker benene.