- Indtager en plantebaseret kost med lejlighedsvis forkælelse i ikke-veganske retter.
- Lægger vægt på sunde fedtstoffer, komplekse kulhydrater og magert protein.
- Prioriterer hjemmelavet mad for at kontrollere ingredienser.
- Betragter mad som brændstof til hendes energiske livsstil.
Motion
- Inkorporerer HIIT (høj intensitet interval træning) træning.
- Prioriterer styrke og funktionelle øvelser.
- Tror på at finde glæde og balance i fitness.
- Arbejder med træner Harley Pasternak.
Tankegang og konsistens
- Ser fitness som en holistisk tilgang til velvære.
- Bevarer konsistens i træning og ernæring.
- Tilpasser sin rutine til hendes travle tidsplan og personlige præferencer.
- Understreger vigtigheden af at lytte til sin krop og ikke presse sig selv ud over sine grænser.