Hvordan man gør en Side Hop i Ballet

Den side spring , også kendt som den side spring , er en kompleks ballet træk , hvor De kører frem og springe i luften, bevæger sig sidelæns som du udvide begge dine ben ind i en perfekt vandret split . Det er et springende side split, og svarer til grand Jete og også til en arabesk i luften. Dette skridt kræver koordination , timing og fleksibilitet , da du ikke kan fuldføre det uden evnen til at udføre de splittelser på jorden. Du kan øve din side hopper ved at få tilgang , spring og landing korrekt, så arbejde på at øge din højde og ben forlængelse over tid. Instruktioner
1

Stå i ballet første position og forberede den løbende tilgang.
2

Tag fire trin , startende med din højre fod .

3

Har en dyb plié på din fjerde trin med din venstre fod frem . Dette giver dig den nødvendige kraft til at hoppe .
4

spring i luften og drej din krop til højre, med dit højre ben strækker sig lige ud.
5

Udvid dit venstre ben ud for at fuldføre opdelingen, som din højre ben kommer op og din krop lancerer skyward .
6

Hold dine skuldre over dine hofter og dit hoved centreret over din krop .

7

Land på begge fødder på samme tid , og fortsætte resten af ​​din dans .
hoteltilbud