Dans er ikke kun sjov og afslappende, men det giver dig også mulighed forbrænde ekstra kalorier ved at fremskynde din puls. Der er mange hip-hop stilarter rundt , men en stil, der er meget unik , er, at på Vestkysten dans flytte kaldes Swing. Swing er udført med en partner, så det er en stor dans at prøve på dansegulvet . At lære at Swing er ikke så svært at gøre. Det er en dans skridt , at du lærer i så lidt som en time - . Forudsat du har den rigtige partner
Swing har kun to elementer til at bekymre sig om. Disse er kendt som sukker skubbe og ankeret. Denne dans flytte ikke drage fordel af fægtende arme , spinning på gulvet, eller transporterer din partner ti meter , før du taber dem, eller de bliver droppet . Det er en meget sexet og lav indvirkning dans bevægelse, der har lidt af jazz i det. . Lad os tage det fra hinanden og se, hvordan du gør det
Start It Off på venstre fod
Først lære grundlaget for hele dansen - sukker skub . Hvis du fører , vil du ønsker at gå tilbage på venstre fod , og derefter skubbe tilbage på højre fod . Din partner følger dine bevægelser , men starter på modsatte fod og fortsætter med at bruge den modsatte fod som leder hele dans sekvens. Næste vil du ønsker at trykke på din venstre fod ved siden af den rigtige. Denne unikke kombination kaldes også den tredobbelte trin af nogle koreografer . For dem, der er ukoordinerede, kan denne del af dansen flytte være det sværeste at lære. Men nu , at du har det grundlæggende del af dansen flytte, lad os gå videre .
Sætte slutcentrifugeringen onThings
Fra den sidste position , du vil ønske at bevæge sig fremad ved hjælp af den venstre fod. Det næste træk kaldes anker trin som i det væsentlige dækker to slag . For at fuldende anker trin, du rent faktisk vil vende de trin , du har foretaget indtil nu. Du vil flytte tilbage til højre, så til venstre og så videre. Der er andre skridt , som du kan kombinere med de grundlæggende trin, der vises her. Men medmindre du er villig og tålmodig nok til at lære dem med din partner, kan du udføre dansetrin med disse enkle trin alene. Denne dans kan gøres alene med små justeringer eller med en partner. Dancing med nogen er stor, når du tager de flytter til dansegulvet. Når du bevæger dig i sync med din partner , andre vil ud på gulvet ser på dig i ærefrygt ! KAYAK