Hvordan Lær Tahitian Dance

Tahitian dans , som omfatter den langsomme og sensuelle ahuroa og jo hurtigere Otea , er relateret til hula og andre danse , hvor arme, ben og kerne alle arbejder sammen om at skabe en sanselig sæt bevægelser. Ifølge Tahitian dans instruktør Kaipo Barros, " Tahitian dans er også en stor all-around motion, fysisk og psykisk. Det hjælper til at holde dig tonet , samt fleksible . Det er ligesom skånsomme aerobic i at du holder dine fødder solidt placeret det meste af tiden , er der ingen spring eller hoppe så det er let på dine ben , mens på samme tid gør dine ben stærk. det bygger udholdenhed og er fantastisk som en hjerte-kar- træning. " Ting du skal
Pareo , sarong eller tørklæde myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Tag en klasse. Mange dansestudier rundt om i landet tilbyder Tahitian danseundervisning . Check med studios , der tilbyder mavedans; mange mave dansere også træne i andre polynesiske danse. Start med en nybegynder klasse , og være klar til at svede ! Bær behageligt , løstsiddende tøj og tage langs en Pareo , sarong eller tørklæde til at binde rundt om dine hofter. Hvis du ikke kan finde en klasse, kan du også lære af en video ( se Resources).
2

Praksis foran et spejl. Se dig selv som du øve dine Tahitian dansetrin og armbevægelser at sikre, at du har ret i dine bevægelser og placering af din krop. Spil noget musik, mens du øver at vænne sig til at flytte til rytmen af ​​musikken. Øv at holde din overkrop stadig mens du roterer dine hofter og tage skridt . Også praksis elegante og glatte armbevægelser og lagt i blød med fødderne fladt på jorden. Alle disse elementer er afgørende for Tahitian dans .
3

Dans med andre. Hvis du ikke er i en klasse , annoncere via din lokale dansestudie eller på websteder som Craigslist til andre dansere til at danne en praksis gruppe. Dancing med andre mennesker vil give dig en mulighed for at lære nye bevægelser , få feedback og dele din kærlighed til Tahitian dans .
Clipart