Appalachian tilstopning følger downbeat , eller bas beat, af musikken . En nem dans trin begynder med danseren træde i stedet (ikke marcherer ) i takt til musikken. Så sparke eller løft din højre fod lidt frem før hver ned trin . Øv denne rækkefølge: spark skridt spark skridt . Nu , startende med den venstre fod , spark fremad og derefter trin på plads i tre punkter . Den nye rækkefølge er : spark trin trin trin eller spark 1,2,3 . Praksis indtil du føler dig tryg og er i stand til at bevæge sig langs nemt med i takt til musikken. Det kaldes " Basic" skridt i tilstopning .
En lidt mere avanceret tilstopning skridt kaldes " Dobbelt -Toe . " Stående på din højre fod , bringe din venstre fod frem , at lade din tå børste langs jorden , hvilket gør en aflytning lyd. Nu sparke din venstre fod frem (meget ligesom Grundlæggende trin) og bringe din venstre tå tilbage til jorden, igen at gøre en aflytning lyd. Næste stå på din venstre fod og gentag processen med din højre fod . Dette er en af de mest almindelige trin i tilstopning .
Fladskærms- fod dansetrin
Fladskærms- fod er en Appalachian dansestil simliar for tilstopning men uden slæbende , hopping bevægelser findes i de fleste tilstopning trin. Fladskærms- sokkeldybde trin udføres ikke med at træde , men med en glidende bevægelse af fødderne og ikke involverer spark. Der er meget få formelle skridt i flad fod , med flest skridt meget uregelmæssige i naturen. Dansere blot følge i takt til musikken. En meget nem måde at starte flad fod er at ændre kick skridt spark skridt findes i grundlæggende tilstopning. I stedet for at sparke højre fod frem , fladskærms- footer glider den højre fod over en overflade , knap nok at hæve foden , da bevægelsen sker. Danseren derefter trin på plads i et slag med venstre fod før gentagelse af trin . Ideel flade fod overflader er trægulve eller endda plader af krydsfiner spredt på jorden . Når dette grundlæggende glidende trin beherskes , kan den enkelte stylings tilføjes , så længe de svarer med i takt til musikken.
Buck - Dancing Steps
sorteper dans er en slægtning til både hanen og tilstopning stilarter dans . Det er meget mere percussive karakter end dens tilstopning modstykke. Trin involverer mere hæl -til - tå stillinger og indeholder flere stomping bevægelser end shuffle trin af tilstopning. Hælen dele af dansetrin forekommer på downbeat musikken mens tådelene falder på den optimistiske af musikken. En grundlæggende skridt i sorteper dans er Double Heel Toe Ball . Det skridt begynder med fodballen rører gulvet under den fremadgående bevægelse af en enkelt spark . Knæet bøjer opad med det samme og det samme fod svinger bagud med fodballen rører gulvet igen på samme sted . Den hæl derefter haner ordet , efterfulgt af den øverste del af samme mund aflytning gulvet. Dette trin er normalt udføres i en fremadrettet bevægelse, men der kan gøres i forskellige retninger som evne niveauer stigning .
Hoteltilbud