Begynd praksis uden musik. I stedet tælle beats højt. De to trin er væsentlige to hurtige trin efterfulgt af to langsomme skridt . Det tager tre musikalske beats til at udføre alle fire trin.
2
Stå overfor din partner med dine fødder samlet .
3
Placer dine arme. Lederen bør placere højre hånd på tilhænger højre hofte , mens tilhænger lægger venstre hånd på lederens højre skulder. Lederens venstre hånd skal gribe tilhænger højre hånd , og hold den i luften mellem begge parter i skulderhøjde .
4
Tag det første hurtige skridt . Lederen vil træde frem med venstre fod som tilhænger skridt tilbage med højre fod. Ved at gøre dette på samme tid, vil parret geare ned dansen linje ( retningen af dansen ) med et trin .
5
Tag den anden hurtige skridt . Lederen vil gå frem med den højre fod som tilhænger skridt tilbage med venstre fod . Begge hurtige trin vil vare halvdelen af et musikalsk slag hver , og dermed varer et musikalsk slag sammen .
6
Tag det første langsomme skridt . Som før, vil lederen skridt fremad med venstre fod som tilhænger skridt tilbage med højre fod. Den eneste forskel mellem den første langsomme skridt og første hurtige skridt er at langsomme skridt sidste musiktakt hver .
7
Tag den anden langsomme skridt . Lederen vil gå frem med den højre fod som tilhænger skridt tilbage med venstre fod . Igen vil dette skridt vare et musikalsk slag .
8
Gentag de fire dansetrin igen og igen , startende med to hurtige skridt efterfulgt af to langsomme skridt . Arbejd din vej rundt i lokalet i en uret cirkel.
9
Indstil trin til musik. Vælg en sang med en forholdsvis langsom fire -count sang med 150 bpm ( beats per minut ) . Med praksis , arbejde dig op til sange med 175 eller 180 bpm.
Hoteltilbud