Sådan hula til mænd

hula dans har været en kulturel tradition på Hawaii-øerne siden oldtiden. Hawaiians fortælle historier gennem dansen , ved hjælp af håndbevægelser , chants og sange at skildre alt fra hajer til palmer til at krige. Både mænd og kvinder hula dans , og mens færre Hawaii mænd udfører danse i dag , det er stadig bevaret som en del af Hawaiis kulturhistorie. Der er mange hula danse og bevægelser; prøve at lære nogle grundlæggende bevægelser først , ligesom Kaholo skridt og Ami trin . Instruktioner
Ami Trin
1

Stå med fødderne sammen og dine knæ let bøjet . Løft hælene og afbalancere din vægt på boldene af dine fødder.
2

Stræk armene op og over dit hoved med håndfladerne vendt mod hinanden og albuerne bøjet lidt , danner en "U" form .
3

Roter dine hofter med uret; holde dine fødder i stilling på jorden.
4

Roter dine hofter og bringe dine arme ned, så dine albuer er parallelle med dine skuldre.
5

Roter dine hofter og bringe dine arme ned, så underarmene er parallelle med jorden med håndfladerne vendt nedad .
6

Roter dine hofter og udvide dine arme nedad, så håndfladerne vender mod jorden og dine albuer er bøjet lidt .

7

Gentag dans fra det første skridt.
Kaholo trin
8

Stå med fødderne sammen og dine knæ let bøjet . Løft hælene og afbalancere din vægt på boldene af dine fødder.
9

Trin sidelæns med din højre fod . Medbring din venstre fod over at opfylde din højre fod . Gentag bevægelsen.
10

Udfør skridt i den modsatte retning , og går sidelæns med venstre fod og bringe din højre fod over at opfylde det. Gentag bevægelsen.
Hoteltilbud