Ændring i behageligt tøj , som du nemt kan bevæge sig i - ingen jeans, sneakers eller stramtsiddende stykker . Download eller købe Alan Jacksons " Good Times ", og uploade den til din MP3-afspiller eller brænde til en cd .
2
Begynd dansen ved at gå frem med tå /hæl trin. Start med højre fod og gå tå , hæl med den rigtige , tå , hæl med venstre. Gentag, indtil du har fuldført højre, venstre, højre, venstre sekvens til otte tæller. Næste , side skridt med højre fod går til højre, og derefter glide tilbage sammen med den venstre fod. Gentag .
3
Fortsæt dansen med en vinstok til højre med en spin. Træd ud med din højre fod , og spin en hel omgang til højre. Gentag . Afslut med en klap . Gentag denne sekvens igen, denne gang til venstre.
4
Løft din højre knæ op og ned , og derefter gentage med din venstre knæ . Gentag knæ rejser , laver hver enkelt i en lille vinkel i stedet for hovedet på . Start langsomt rejser tilbage som du løfter og skridt , at holde det op for seks tæller.
5
Hop på plads og jord med fødderne krydsede højre over venstre . Hop igen , dreje en kvart omgang til venstre , lander med fødderne fra hinanden. Cha Cha sende til højre, og derefter lunge fremad , rock og vende tilbage til den oprindelige position. Gentag , denne gang cha cha går baglæns til venstre. Lunge og rock nå tilbage så godt.
6
Endelig shimmy din højre fod ud til højre side , og bringe din venstre fod indad . Gentag to gange . Et " hop " er simpelthen en hoppende trin , og du kan gøre det så sjovt eller subtile , som du ønsker .
Hoteltilbud