Nogle kulturer rundt om i verden anser dans for at være en vigtig del af deres tradition og arv. For eksempel bruges dans i mange afrikanske kulturer til at udtrykke glæde, sorg, kærlighed og fællesskab. I Indien betragtes klassisk dans som en vigtig form for underholdning og scenekunst.
Der er mange forskellige stilarter af dans, hver med sin egen unikke koreografi, rytme og teknik. Blandt de mest kendte dansestile er ballet, moderne dans, hiphop, jazz, salsa og tango. Dansere kan kombinere eller blande forskellige stilarter for at skabe deres egen unikke dansestil.
Dans kan også bruges som en form for motion og som en måde at fremme fleksibilitet og balance. Derudover kan det reducere stress og fremme mentalt velvære. Derfor kan dans have både fysiske og mentale fordele. Uanset om det er for selvudfoldelse, underholdning eller motion, har dans kraften til at forene mennesker og bringe glæde til alle involverede.