1. Positioner**:Disse henviser til den specifikke placering og justering af fødder og arme. Der er fem grundlæggende fodpositioner og fem armstillinger i ballet.
- Fødpositioner :Første position (hæle sammen, tæerne vendt ud), anden position (fødderne vendt ud, den ene fod foran den anden), tredje position (den ene fod foran den anden, hælen på den forreste fod rører ved vristen på ryggen fod), fjerde position (fødderne vendt ud, den ene fod foran den anden, hælen på den forreste fod på linje med buen på den bagerste fod), femte position (fødderne vendt ud, den ene fod foran den anden, hælen af den forreste fod, der rører ved storetåen på den bagerste fod).
- Armpositioner :Første position (arme afrundet foran kroppen, albuer holdt højt og hænder lidt lavere end skuldrene), anden position (arme strakt ud til siderne i skulderhøjde, håndfladerne nedad), tredje position (en arm strakt fortil og lidt over skulderhøjde, den anden arm forlænget til siden i skulderhøjde), fjerde position (begge arme forlænget til siden i skulderhøjde, den ene arm højere end den anden) og femte position (begge arme strakt over hovedet, håndfladerne vender mod hver andre).
2. Plié :Dette er en bøjning og opretning af knæene med fødderne fladt på gulvet. Plié kan udføres i første, anden, tredje, fjerde eller femte position.
- Demi-Plié :En halvbøjning af knæene.
- Grand Plié :En fuld bøjning af knæene, med lårene parallelt med gulvet.
3. Relevé :Dette er en hævning af hælene fra gulvet, der holder knæene lige og fødderne vendt ud. Relevé kan udføres i enhver af de fem fodpositioner.
- Demi-Relevé :En halv stigning på tæerne.
- Grand Relevé :En fuld stigning på tæerne.
4. Tendu :Dette er en strækbevægelse af benet, enten foran, på siden eller bagud, med knæet lige og foden vendt ud. Tendu kan udføres i enhver af de fem fodpositioner.
5. Dégagé :Dette er en bevægelse, hvor benet løftes fra gulvet, bøjes i knæet og derefter rettes ud igen, med tæerne pegende nedad. Dégagé kan udføres i alle retninger.
6. Battement Tendu :Dette er en kombination af tendu og dégagé, hvor benet strækkes ud til forsiden, siden eller bagud og derefter hurtigt bringes tilbage til udgangspositionen.
7. Rond de Jambe :Dette er en cirkulær bevægelse af benet, enten på gulvet eller i luften. Rond de jambe kan udføres i enhver af de fem fodpositioner.
8. Fondu :Dette er en langsom og kontrolleret sænkning af kroppen med bøjede knæ. Fondu kan udføres i enhver af de fem fodpositioner.
Disse grundlæggende trin af arme og fødder tjener som byggestenene til mere kompleks koreografi i ballet og andre danseformer, der understreger vigtigheden af præcision, koordination og musikalitet. At mestre disse grundlæggende trin er afgørende for dansere på alle niveauer for at opnå tekniske færdigheder og kunstneriske udtryk.