Bøj knæene , lænede sig lidt frem, og udvide det ene ben til højre.
2
Løft op på venstre ben og hurtigt glide det langs gulvet , indtil det er ved siden af dit højre ben. Dette skridt skal glide på en flydende måde , ikke hopping eller springe over.
3
Hold stillingen med dine ben og knæ sammen , at sætte det meste af din vægt på tæerne og gentag.
4
Chasse i den modsatte retning. Typisk dancers chasse i begge retninger lige antal gange.
Udfør Turning Chasse
5
holde på din partner og bøj venstre knæ og samtidig udvide dit højre ben enten fremad , bagud eller diagonalt. Den mest almindelige retning er diagonalt i traditionelle danse .
6
Swing din partner i retning af den udvidede højre ben , mens du glider din venstre ben langs gulvet for at opfylde den højre fod.
7
skiftes strækker højre og venstre ben. Hver gang det modsatte ben opfylder den udvidede ben , pause før gentagelse . I internationale danse, vil kvinden ofte bøje sig efter en chasse .
Øve dine Chasse
8
Ryd et rum i dit hjem eller udenfor omkring 10 meter lang.
9
Begynd at chasse på tværs af rummet . Mød dine fødder sammen mindst fem gange . Du må chasse sidelæns , diagonalt, fremad eller bagud.
10
Retur fra den retning, du var på vej ved at udføre en bred vendediameter chasse og fortsætter tilbage til dit udgangspunkt . Gentag et par gange.
Hoteltilbud