Føl grundlæggende musikkens rytme . Begyndelsen dansere kan få en fornemmelse for , hvornår de skal flytte ved at bøje knæene lidt i takt til musikken .
2
Roll din tå ud først , begyndende ved at træde op på fodballen og skiftende din vægt omkring kanten af din fod indefra og ud .
3
Bøj knæene lidt og lad dine knæ for at følge den bevægelse, som du startede på dine fødder. Lad bøje i knæene for at forøge og formindske som du flytter , skaber den illusion, at dine ben bevæger sig fleksibelt som gummi .
4
Lad din hofte til følge bevægelsen op fra tæerne og knæ. Når du cirkel dine hofter ud at følge benet bevægelse, pop din hofte ud hele vejen , understreger din hofte placering så meget som muligt .
5
Gennemfør cirkulær bevægelse bevæger sig både udad fra indersiden af kroppen og vender indad , frem og tilbage.
hoteltilbud