Sund justering er afgørende for udførelsen af koreografi. Hvis en ballerina har en dårlig tilpasning , mens du drejer , vil hun ikke vende så hurtigt og kan falde ud af balance.
Sund Tilpasning til en sund krop
Skader kan skyldes dans uden bevidstheden om passende organ tilpasning. Ifølge Daniel Nagrin , i sin bog " Sådan Dance Forever " dancing uden ordentlig tilpasning kan føre til en forkortet dans karriere eller smerter og begrænset mobilitet , som du alder .
The Eye of Lærer
Klasser af næsten enhver form for dans er tilgængelige på DVD , men disse bør anvendes som et supplement til formel klasse. Et kvalificeret danselærer vil hjælpe dig med at forstå en ordentlig dans tilpasning, som vil hjælpe dig med at få mest muligt ud af din uafhængig undersøgelse .
Supplerende Thearapies
Yoga klasse kan hjælpe med at forbedre dans tilpasning.
Mange somatiske behandlingsformer såsom yoga , pilates og Gyrotonic kan bidrage til at forbedre dans tilpasning.
korrekt tilpasning i alle faser af undersøgelsen
Ifølge Eric Franklin , skaberen af Franklin Method, korrekt krop tilpasning forbedrer kropsholdning , muskeltonus og længde udføre karriere dansere .
clipart