Løft din højre hånd fra hendes talje til hendes øvre middelklasse tilbage . Dette fortæller hende, at du ønsker at dyppe hende . Påfør et let tryk på ryggen , så hun ved , at du er parat til at støtte hende .
2
Glance bag din partner til at sikre, at der er plads nok for dig at dyppe hende .
3
Udvid din holdning , så dine fødder er hip- bredde fra hinanden , og bringe din højre fod frem til at støtte jer begge. Sænk hende blidt tilbage , og holder din ryg lige og ryggen oprejst for at opveje hende .
4
Støt din partner med styrken af din arm , da hun rejser sig op med sine mavemuskler . Tryk i gulvet med din fremad fod for ekstra stabilitet .
Clipart