Men hvis du er bekymret for den måde, du oplever glæde på, eller hvis du ikke er sikker på, om det er sundt, er det altid en god idé at tale med en læge eller terapeut. De kan hjælpe dig med at udforske dine følelser og oplevelser og sørge for, at du er sund både fysisk og følelsesmæssigt.
Her er nogle yderligere tips, der kan være nyttige:
- Kommuniker med din partner om, hvad der føles godt for dig, og hvad der ikke gør.
- Eksperimenter med forskellige stillinger og teknikker, indtil du finder noget, der føles godt for jer begge.
- Hold pauser, hvis du har brug for dem.
- Lyt til din krop og stop, hvis noget føles smertefuldt eller ubehageligt.
- Hvis du er bekymret for dit seksuelle helbred, så tal med en læge eller terapeut.
Husk, du er ikke alene. Mange mennesker oplever glæde på forskellige måder, og der er ingen skam i at søge hjælp, hvis man har brug for det.