2. Eksfolier din hud en eller to gange om ugen for at fjerne døde hudceller. Dette vil hjælpe med at forhindre, at dine porer bliver tilstoppede.
3. Brug en matterende fugtighedscreme til at hjælpe med at kontrollere olieproduktionen. Påfør det på dit ansigt efter rensning og eksfoliering.
4. Undgå at bære makeup, der er for tung eller fedtet. Dette kan tilstoppe dine porer og føre til udbrud.
5. Bær solcreme hver dag, selv på overskyede dage. Solens UV-stråler kan skade din hud og gøre den mere udsat for udbrud.
6. Drik masser af vand for at forblive hydreret. Dehydrering kan føre til tør, flagende hud, der er mere tilbøjelig til at få udbrud.
7. Undgå at røre ved dit ansigt. Dette kan overføre bakterier til din hud og føre til udbrud.
8. Hvis du får et udbrud, skal du ikke vælge det. Dette kan gøre det værre og føre til ardannelse.
9. Overvej at bruge en salicylsyre- eller benzoylperoxidbehandling for at hjælpe med at fjerne dine udbrud. Disse ingredienser er effektive til at dræbe bakterier og reducere inflammation.
10. Se en hudlæge, hvis dine udbrud er alvorlige eller ikke bliver bedre med hjemmebehandling. En hudlæge kan ordinere medicin eller andre behandlinger for at hjælpe dig med at få klar hud.