Sådan Air Chair Bboy

En Bboy er et mandligt medlem af hip-hop eller bryde danse samfund . Navnet Bgirl påføres kvindelige medlemmer . Luften stol er en temmelig grundlæggende break dance træk, der er et dagligt syn i de fleste forestillinger Bboy . Mens du gør luften stol kræver mere styrke og balance end en gennemsnitlig stillesiddende voksen kan have , alle kan lære at gøre det med tilstrækkelig ensartet praksis . Ingen særlige gear er påkrævet. Instruktioner
1

Squat ned på tæerne , med lårene mod dine kalve.
2

Lean til højre og læg din højre hånd på jorden ved siden af ​​dig .

3

Fortsæt hælder til højre som du bøje din højre albue og guffe det mod dine ribben direkte over din hoftebenet .
4

Shift hele din kropsvægt på din højre arm og hånd , og holder din højre albue afstivet mod din ribben . Må ikke læne sig frem : . Hold dit bryst vinkelret på jorden
5

Hæv dine ben langsomt fra jorden , indtil din krop er parallelt med jorden , der hviler på den højre albue , der er stukket ind i dine ribben .
6

Pike luften stol flytte ved at flytte enten ben , indtil den peger lige op i loftet . Du kan nå op til Grib foden af ​​benet med hånden. Den gedde kan gøres hurtigt , eller du kan holde den.
7

Afslut luften stol flytte ved at sænke dine ben tilbage ned til jorden i en arm og skubber med din hånd til at flytte din kropsvægt tilbage videre til dine ben og fødder.