Skriv en liste over emner , der inspirerer dig . Vælg emner, der betyder noget for dig personligt. Eksempler omfatter ambitioner, succes , relationer, musik og kunst.
2
Skriv en liste over dine personlige og faglige aktiviteter og mål. Tænk på de ting, der ville inspirere dig til at nå dine drømme. For hvert mål, du ønsker at udrette , skrive en liste over ting, der gør du ønsker at opnå dette mål. For eksempel, hvis dit mål er at komme i form , kan inspirerende materiale kommer fra at se OL.
3
Organiser en tidsplan for skrive dagbog . Markere de dage, du planlægger at skrive på en kalender . Forpligte sig til at skrive en dagbog på hver fastlagte dag .
4
Skriv dato og et emne i begyndelsen af hver post. Brug datoer, så du vil være i stand til at spore dine fremskridt senere . Brug emner for at holde din skriftligt fokuseret. Lav mindst et par noter , der er relevante for inspirerende emner i hver post.
5
Spor dine fremskridt på langsigtede mål i hver post. Gøre notater om, hvad du gjorde hver dag, der bragte dig tættere på dine langsigtede mål . Hvis du har flere mål på én gang , medtage noter på en eller flere af dem i hver post. Lav en opdatering , når du se fremskridt .
6
Skriv positivt. Brug ord som " kærlighed ", " inspirere " og " ophidse ". Brug ikke ord som " trist ", " deprimeret " og " had ". Hvis du ønsker at skrive moody poster , holde dem i en særskilt tidsskrift; en inspirerende tidsskrift ikke er negativ tidsskrift .
7
Medtag observationer og citater , der inspirerer dig . For eksempel, hvis du er inspireret af en linje i en film , optage det på en dagbog .
Hoteltilbud