2. Før tungen bag i halsen og spænd den op.
3. Træk vejret skarpt ind gennem næsen og ånd kraftigt ud gennem munden.
4. Når du puster ud, lav en høj "hee-hee" eller "wee-wee" lyd.
5. Fortsæt med at ånde kraftigt ud, indtil du løber tør for åndedræt.