* Øget puls
* Forhøjet blodtryk
* Blødt ansigt
* Udvidede pupiller
* Bundne næver eller tænder
* Pacing frem og tilbage
*Skælven
* Svedende
* Hovedpine eller ondt i maven
Verbaltegn:
* Råber
* Råber
* Bande
* Fornærme andre
* Fremsætte trusler
* Bebrejde andre for dine følelser
* At sige ting, du ikke mener
Adfærdstegn:
* At smide ting
* At slå eller slå noget
* Sparkende genstande
* At stampe dine fødder
* Smækkende døre
Følelsesmæssige tegn:
* Føler sig overvældet eller ude af kontrol
* Føler sig frustreret eller irriteret
* Føler sig vred eller fjendtlig
* Følelse af vrede eller bitterhed
* Følelse af mistænksomhed eller paranoid
* Følelse af, at du er ved at eksplodere